Запрет на видеоигры вызывает у ребенка желание играть тайком, поэтому родителям стоит действовать более продуманно, сказала РИАМО специалист семейного центра «Ориентир» департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Ирина Вырщикова.

«Запреты работают наоборот... Ребенок начинает скрываться и еще больше погружается в виртуальный мир. Вместо этого попробуйте выделить время для совместных игр. Это могут быть видеоигры на разных устройствах, настольные игры или активные занятия вроде «Твистера», – высказалась Вырщикова.

Важно не только контролировать время за играми, но и помогать ребенку осознавать свои эмоции, связанные с ними.

«Предложите ребенку вести виртуальный дневник эмоций, где он сможет описывать свои переживания словами, рисунками или смайликами. Спросите, что он чувствует, когда выигрывает или проигрывает, почему игра вызывает у него интерес», – объяснила Вырщикова.

Эксперт добавила, что игровая зависимость – одна из самых частых проблем, с которой родители школьников обращаются к специалистам.